人是怎么廢掉的?

歡樂勵志 阿東 1201瀏覽 0評論
  1. 溺于「輕易獲得高成就感」的事情:有意無意地尋求用很小付出獲得很大「回報」的偏方,哪怕回報是虛擬的。這種行為會提升自己的「興奮閾值」,讓人越來越不容易擁有成就感,從而越來越依賴虛擬的成就感,陷入惡性循環。癥狀輕的:沉溺游戲(在虛擬世界中加快時間流逝的速度,使得「成功」來得更快)、種馬小說(意淫人能輕易獲得想要的東西);癥狀重甚至犯法的:賭博(輕易獲得「金錢」)、吸毒(輕易獲得「爽」的感覺)等。
  2. 只接收「低信息密度」的信息源:只愿意接收信息密度低的信息(如無需太多動腦的視頻、圖片,以及深度較淺的娛樂、八卦、體育新聞等),不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息(如課程、知識框架、分析報告等)。由于真正有價值、能讓人進步的信息大多是需要思考和消化的,所以如果完全隔離了這部分內容,基本也就隔離了進步的可能。
  3. 習慣用「錯位成就感」麻痹自己:有兩類:① 習慣于拿自己擅長的東西和別人不擅長的東西比較,從來獲得「比別人強」的錯覺(如:和運動員比學習成績,和學霸比體育);② 習慣于拿別人做事情 A 的時間來做事情 B,來假裝自己在事情 B 上做得好(如:「炫耀」自己在節假日做了比別人更多的工作,但也僅僅是在節假日才能如此)。
  4. 過度依賴「既有可行路徑」:在工作中,習慣了一件事情的流程后再也沒想過如何改進,只會機械地重復,然后騙自己很充實。沒有改進,便也沒有剔除糟粕的意識,于是需要重復的東西越來越多,消耗時間也越來越長,到最后,看上去每天做了很多事情,但其實不僅一點進步都沒有,還擠占了進步的空間。
  5. 封閉「強化學習」的通道:在學習或接受信息中,只愿意執行最簡單的第一步,卻不愿意執行接下來更為復雜的鞏固和應用流程,只聽不說、只看不寫、只學不練,還麻痹自己說學到了很多東西,而實際上,這種「淺層」的學習遺忘極快,有時還不如不學。比如,天天學英語,卻從不寫英語文章;再比如,天天花大量時間刷知乎,卻從不寫答案、寫總結。

轉自知乎:https://www.zhihu.com/question/43607087
作者:曾加

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